MODIFIKASI BENTUK PERMAINAN UNTUK MENINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI SISWA SPNF SKB PADANG PARIAMAN

Abstract

ABSTRAK

Tingkat kebugaran masyarakat Indonesia semakin mengkawatirkan, hanya 5,86% masyarakat yang memiliki tingkat kebugaran yang baik, dan sisanya sekitar 76% memiliki tingkat kebugaran yang rendah hingga sangat rendah. Data ini diperoleh dari Laporan Nasional Sport Development Index (SDI) tahun 2021. Untuk meningkatkan kebugaran tubuh adalah dengan berolahraga. Sedangkan kesadaran dan kebiasaan masyarakat Indonesia untuk berolahraga masih sangat rendah. Kesadaran masyarakat untuk berolahraga dapat dimunculkan dengan bentuk olahraga yang variatif, inovatif, menyenangkan dan dapat dimulai sejak usia anak-anak. Hal ini dapat terlaksana jika semua stake holder mulai dari guru, dosen, pemerintah, dan masyarakat mau bekerjasama dalam membudidayakan olahraga. Penelitian ini bertujuan untuk menyajikan informasi tentang program latihan yang dikombinasikan dalam bentuk permainan. Metode penelitian yang digunakan adalah metode qualitatif deskriptif. program latihan yang  didesain dalam bentuk permainan  telah diuji cobakan pada salah satu Sekolah Siswa Paket C SPNF SKB Padang pariaman . Dari hasil pengamatan, program ini berjalan dengan baik dan siswa terlihat sangat senang melakukan program tersebut. Selain dari pada itu, desain program latihan ini tidak mengganggu tujuan pembelajaran yang telah dibuat oleh guru di Sekolah sebelumnya. Sehingga, keunggulan dari program ini adalah siswa mencapai tujuan pembelajarannya dan dapat meningkatkan kebugaran dari siswa tersebut. Penulis meyakini bahwa, program ini dapat digunakan oleh guru penfdidikan jasmani unprogram latihan yang menarik diharapkan dapat menjadi daya tarik bagi masyarakat untuk mau berolahraga. Selain dari pada itu program ini diharapkan dapat menjadi solusi untuk masalah yang sedang terjadi di Indonesia terkait dengan tingkat kebugaran jasmani.